Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2022
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 33,5 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1414 kcal
|
Vet: 49,51g | Eiwit: 81,42g | Kolhy: 152,61g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood. Lunch: AH Biologische Karnemelk, Lijnzaad, Slimpie Limonadesiroop Aardbei, Arla Skyr Vanille, AH Puur & Eerlijk Gerookte Haringfilet, Leev Linzen Wafel, Filet Americain (Extra Mager). Diner: AH Nasi Saté Ajam. meer...
|
|
2309 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|