|
Nou, volgens mij heb ik me heel netjes gedragen tijdens de paasdagen😊. Geen paaseitjes en gisteren met het gourmetten ook geen brood en zo. En weer doorrrrr😃. Fijne dag allemaal🌺
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 59,45g | Eiwit: 96,68g | Kolhy: 95,67g.
Ontbijt: Canisius Rinse Appelstroop, Ei, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Haverzemelen. Lunch: Helaes Pindakaas, AH Biologisch Maiswafels, Komkommer (met Schil), Jumbo Smeerkaas Light 20+, Tasty Basics Crackers Kaas-Peper. Diner: Broccoli, Kabeljauwhaasje. Snacks/Andere: Moser Roth Puur Sinaasappel Amandel, Lay's Oven Baked Roasted Paprika, AH Warmgerookte Zalmfilet. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|