Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2014
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2521 kcal
|
Vet: 117,60g | Eiwit: 116,06g | Kolhy: 247,71g.
Ontbijt: Cooked Egg White, Trader Joe's Whole Wheat Sandwich Thins, American Cheese, Butterball Turkey Breakfast Sausage Links (4). Diner: Food Lion Homestyle Cole Slaw, Baked Beans with Pork (Canned), Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Snacks/Andere: Fruit Flavored Drink (made From Sweetened Powdered Mix, Fortified with Vitamin C), M&M's Red's Ultimate M&M's Cookies, Chocolate Cake (Without Frosting). meer...
|
|
2056 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Muziekinstrument Beoefenen - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|