Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2022
|
110,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 35,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1137 kcal
|
Vet: 35,33g | Eiwit: 58,49g | Kolhy: 143,95g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Blue Band Halvarine, Nutella Hazelnootpasta, Thee, Natrena Zoetjes, KorenGoud Vloer Volkoren. Lunch: Jumbo Yoghurtje Fruit met Aardbei, Lord Nelson Bosvruchtenthee, Natrena Zoetjes. Diner: HAK Spinazie met Room, Wiener Schnitzel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Biologische Appelmoes. meer...
|
|
3208 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 40 minuten, Traplopen - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Google Fit - 21 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
|
r.bour's Gewicht Geschiedenis
|