Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2022
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 30,3 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
736 kcal
|
Vet: 27,01g | Eiwit: 56,18g | Kolhy: 58,02g.
Ontbijt: Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood, Douwe Egberts Koffie, Citroen, AH Biologisch Appelciderazijn. Lunch: AH Biologische Karnemelk, AH Tartaar met Uitjes, Filet Americain (Extra Mager), Leev Linzen Wafel, AH Avocado Stukjes Diepvries, AH Magere Franse Kwark, Slimpie Limonadesiroop Aardbei, AH Snoeptomaatjes. meer...
|
|
2394 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|