Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2022
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1595 kcal
|
Vet: 53,59g | Eiwit: 108,14g | Kolhy: 129,66g.
Ontbijt: Frambozen, Personal Protein Pure Whey Isolate, AH Magere Kwark. Lunch: Gekookt Ei, Jumbo Kipfilet Tuinkruiden, Leev Oerrr Wafels Linzen Proteïne . Diner: Inproba Loempia Sauce, Ei, Conimex Bali Kroepoek, Calvé Pindasaus Mild, Nasi. Snacks/Andere: AH Luchtige Krokante Sour Cream Red Chili Chips, Chardonnay, Snack A Jacks Barbecue Paprika, Appelcake, Protein speculaas party. meer...
|
|
1700 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alice_judith's Gewicht Geschiedenis
|