Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2022
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2443 kcal
|
Vet: 101,79g | Eiwit: 103,64g | Kolhy: 265,71g.
Ontbijt: Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Dulano Jamon Serrano, Milbona Goudse Overjarig 35+ Kaas, Lidl Kaiserbroodjes, Amacx Energy Oat Bar, Jumbo Hazelnootgebakje , AH Eierkoek (50g). Diner: AH Puur & Eerlijk Tomatensaus met Basilicum, Lidl Mager Rundergehakt , Combino Spaghetti, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Pecorino Romano Dop 47+, Onions, German Chili Pepper, AH Aubergine, AH Champignons, AH Courgette, Garlic. Snacks/Andere: Croky Paprika Chips. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|