|
Gisteravond sinds lange tijd flinke vreetbui gehad dus zal morgen wel flink plussen.
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 32,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2838 kcal
|
Vet: 128,14g | Eiwit: 103,37g | Kolhy: 302,84g.
Lunch: Bananen, AH Haver Sour Cream, Statesman Tonijnstukken in Olijfolie, Grand'Italia Penne Volkoren, AH Basilicum, Zaanse Mayonaise, Zwarte Peper, Hardgekookt Ei. Diner: AH Vanille Vla, Bio+ 100% Pindakaas Naturel, AH Sambal Manis, Banaan, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen, Violife Viospread, Violife Vegan Kaas. Snacks/Andere: Boterham met Kaas, Dove Caramel Liaison, G&W Ongezwavelde Abrikozen , AH Paranoten Ongebrand, Medjool Dadels. meer...
|
|
2419 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Shit happens, en weer door!💪🏻 Je kunt het 😘
15 apr 22 door lid: keto_danny
|
15 apr 22 door lid: bontehond88
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|