Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2022
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2827 kcal
|
Vet: 90,63g | Eiwit: 159,66g | Kolhy: 327,20g.
Ontbijt: Appel peer yoghurt muffin (12 stuks), AH Amandeldrink, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, AH Bakkers Speculaas, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: AH Bakkers Speculaas, Aldi Pittige Kip Salade, Zwagerman Fricandeau, Lee Kum Kee Sriracha Mayonnaise, Hero Abrikozen Extra Jam, Lidl Witbrood met Maïs, Waldkorn Meergranenbrood, Oreo Oreo, AH Eierkoek (50g). Diner: Vita D'or Slasaus Halfvol, Cucumber (Peeled), Kania Kaassaus, Milbona Goudse Overjarig 35+ Kaas, Zwagerman Achterham Gerookt, Lidl Witlof, Lidl Iets Kruimige Aardappelen. Snacks/Andere: Campina Slagroom Royale, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Favorina Paaseitjes Gevuld, AH Hollandse Aardbeien. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|