Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2014
|
116,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 46,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1181 kcal
|
Vet: 35,89g | Eiwit: 53,56g | Kolhy: 166,36g.
Ontbijt: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar. Lunch: Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate. Diner: Baby Carrots, Beef Stock, Mission Homestyle Flour Tortillas, Julio's Hot Salsa, Rotel Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Andere: Weight Watchers Triple Chocolate Brownie Bliss, Laughing Cow Light French Onion Cheese Wedges, 34-Degrees Whole Grain Crispbread, Cucumber (with Peel), General Mills Chex Mix Cheddar. meer...
|
|
3369 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lettygaylor's Gewicht Geschiedenis
|