|
Hehe.. vanmorgen wc en gisteren getraind hopelijk nu echt naar beneden!!
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1681 kcal
|
Vet: 45,05g | Eiwit: 136,35g | Kolhy: 143,19g.
Ontbijt: Slammers Energy Drink Sugarfree, Bolletje Krokante Ontbijtgranen Hazelnoten & Amandelen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Caseine Body & Fit Vanille Caseine, AH Basic Havermout, AH Amandelmelk Ongezoet. Lunch: Gebakken Ei, AH Basic Spekjes, Conimex Nasi Speciaal. Diner: Remia Friteslijn , Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Courgette, Rode Paprika, AH Gesneden Uien, Nettorama Varkenshaas Puntjes Gekruid. Snacks/Andere: Uniekaas Goudse Kaas 48+ Belegen, Waldkorn Brood, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Diepvries Annanas Ananas, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|