Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2022
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 32,6 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
712 kcal
|
Vet: 31,57g | Eiwit: 62,63g | Kolhy: 40,20g.
Ontbijt: Beemster 30+ Jong Belegen Komijn, Van Dijk Roggebrood, AH Biologisch Appelciderazijn, Citroen, Douwe Egberts Koffie. Lunch: Lijnzaad, AH Magere Franse Kwark, AH Doosjevol Aardbeien, AH Gerookte Makreelfilet, Slimpie Limonadesiroop Aardbei, AH Amandelmelk Ongezoet, Jacob Hooy Detox Thee, Hardgekookt Ei, AH Kipfilet Beleg, AH Filet Americain Mager, Leev Linzen Wafels. meer...
|
|
2333 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|