|
zometeen naar de sportschool. Sinds jaaaaaaaren! En vanmiddag gezellig naar de musical Diana en zonen met mijn lieve dochter. Zin in! Fijne zaterdag mensen!
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 32,64g | Eiwit: 33,99g | Kolhy: 82,16g.
Ontbijt: Arla Skyr Naturel, Gekookt Ei, AH Dikke Maiswafels met Zeezout. Diner: AH Frietsaus, McDonald's Franse Frietjes (Klein), Frikandel. Snacks/Andere: Heineken Bier, Sauvignon Blanc. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|