|
2920
101,9 - 99,9 - 71,5
Eerste week korte cut voor vakantie
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2688 kcal
|
Vet: 83,90g | Eiwit: 102,56g | Kolhy: 282,97g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Lidl Walnoten, Van Gilse Schenk Stroop, Orangefit Fit Green Protein, Jumbo Magere Franse Kwark, Ekoland Boekweitmeel, AH Nectarines. Lunch: Chef Select Panini Kip Pesto. Diner: Olijfolie, Parmezaanse Kaas, AH Tomatenblokjes, Grand'Italia Rigatoni Tradizionali, Jumbo Saucijs. Snacks/Andere: Aperol Spritz, Witte Tafelwijn, Chiquita Banaan, Lay's Sensations Mexican Peppers & Cream, Milka Dark Chocolate, Eat Natural Protein Packed. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|