Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2022
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 31,7 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1232 kcal
|
Vet: 61,94g | Eiwit: 85,01g | Kolhy: 75,84g.
Ontbijt: AH Biologisch Appelciderazijn, Citroen, Douwe Egberts Koffie. Lunch: AH Amandelmelk Ongezoet, Slimpie Limonadesiroop Aardbei, AH Magere Franse Kwark, Lijnzaad, AH Doosjevol Blauwe Bessen en Frambozen, AH Ongebrande Amandelen, Jacob Hooy Detox Thee, AH Gesneden Uien, AH Champignons, Gebakken Ei zonder Vet, AH Gerookte Haringfilet, Aldi Filet Americain, Wasa Volkoren Cracker, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood. Diner: AH Stamppot Zuurkool met Rookworst. meer...
|
|
3075 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|