Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2014
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2858 kcal
|
Vet: 112,94g | Eiwit: 163,27g | Kolhy: 198,52g.
Ontbijt: Campina Boerenland Biologische Yoghurt, Raw Superfood Muesli Hennep, Banaan. Lunch: Cantaloupe Meloenen, Aardbeien, Ananas, Kurkuma, Portabella Paddenstoelen, Broccoli, Kokosolie, AH Puur & Eerlijk Entrecote. Diner: Superieur Sladressing, AH Hollandse Rauwkost, Tomaten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Soma Brabants Roggebrood. Snacks/Andere: Okisaki Japanse Bollenmix, Okisaki Japanse Mix, AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, Chardonnay, Wortelen, Zonnatura Granenkoffie, Kruidenthee, Trostomaten, Beemster Belegen 30+ , Komkommer (met Schil), Jan Linders Limburgse Slagers Cervelaat. meer...
|
|
2350 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 35 minuten, Rusten - 8 uren, Slapen - 7 uren en 25 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wien67's Gewicht Geschiedenis
|