Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2022
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 32,6 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1338 kcal
|
Vet: 59,97g | Eiwit: 88,58g | Kolhy: 100,03g.
Ontbijt: Milner 30+ Belegen, Douwe Egberts Koffie, Van Dijk Roggebrood. Lunch: AH Biologische Karnemelk, Blauwe Bessen, Lijnzaad, AH Magere Franse Kwark, Jumbo Klein Handjevol Amandelen, AH Gerookte Haringfilet, Gekookt Ei, Aldi Filet Americain, Wasa Volkoren Cracker. meer...
|
|
3043 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|