|
Diëtiste dag, toch altijd fijn als precies die dag het derde cijfertje verspringt naar een lager getalletje 😁🤗
|
117,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 24,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1207 kcal
|
Vet: 76,53g | Eiwit: 92,31g | Kolhy: 33,79g.
Ontbijt: Isey Skyr Crème Brulee. Lunch: AH Coburger Gerookte Rauwe Ham, Zaanlander Kaas Extra Belegen 48+, Tasty Basics Crackers Maanzaad en Olijf. Diner: Fair Trade Kokosmelk, Spinazie, Cherrytomaten, Koh Thai Rode Curry Pasta, AH Kippengehakt. Snacks/Andere: Rabarber, Ysco Light Vanilla Ice Cream, Campina Slagroom Royale, Goudse Pure Jersey Volpikant Kaas. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|