Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2022
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2787 kcal
|
Vet: 88,09g | Eiwit: 169,24g | Kolhy: 309,09g.
Ontbijt: Appel peer yoghurt muffin (12 stuks), AH Mandarijnen, Sondey Crispy Oat Cookies, Body & Fit Smart Bar Crunchy Milk Chocolate Coconut, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Delicieux Surimi-Kreeftsalade, AH Ciabatta, Zwagerman Fricandeau, Body & Fit Smart Bar Crunchy Milk Chocolate Coconut, Zespri Kiwi Green, AH Biologisch Maiswafels, Oreo Oreo, Lidl Gerookte Kipfilet, Hero Abrikozen Extra Jam, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Tarwebrood met Zonnebloempitten, Winarom Scherpe Mosterd, AH Snacktomaatjes. Diner: Bertolli Pesto Rosso , Lidl Triangel Licht Meergranen, Galbani Mozzarella, Lee Kum Kee Sriracha Mayonnaise, AH Snacktomaatjes, Delicieux Surimi-Kreeftsalade, Zwagerman Fricandeau. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Hollandse Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Kellogg's Coco Pops Chocos. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|