Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2014
|
117,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 47,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1380 kcal
|
Vet: 42,52g | Eiwit: 99,32g | Kolhy: 159,61g.
Ontbijt: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kellogg's Raisin Bran Crunch, Del Monte Banana. Lunch: Freshire Farms Baby Cut Carrots, Butterball Lemon Pepper Turkey Breast, Flatout Light Italian Herb Flatbread, Spinach, Mustard, Vlasic Kosher Dill Wholes, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Hillshire Farm Grilled Essentials - Lemon Pepper Chicken Breast. Diner: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Lawry's Herb & Garlic Marinade, Borden Shredded Cheddar Cheese, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Spinach. Snacks/Andere: Frito-Lay Chester's Flamin' Hot Fries, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, General Mills Chex Mix Cheddar, Water, Weight Watchers Triple Chocolate Brownie Bliss, Rold Gold Classic Style Pretzel Thins, Sabra Roasted Garlic Hummus. meer...
|
|
3074 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lettygaylor's Gewicht Geschiedenis
|