Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2022
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 33,4 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
926 kcal
|
Vet: 31,40g | Eiwit: 92,50g | Kolhy: 66,23g.
Ontbijt: Aldi Filet Americain, Wasa Volkoren Cracker, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Van Dijk Roggebrood, Douwe Egberts Koffie. Lunch: Melkunie Protein Strawberry, Slimpie Limonadesiroop Aardbei, AH Magere Franse Kwark, Zonnatura Muesli Rood Fruit, AH Karnemelk. Diner: Streeckgenoten Gehaktbal, HAK Haricots Verts. meer...
|
|
2561 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|