Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2022
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1760 kcal
|
Vet: 75,60g | Eiwit: 62,68g | Kolhy: 207,73g.
Ontbijt: Esselunga Schiacciata Dolce, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Biscotti Schiaccianoci. Lunch: Fragole, Nonno Nanni Stracchino, Prosciutto Crudo, Barilla Pasta, Pane Bianco, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Esselunga Schiacciata Dolce, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Andere: Spremuta d'arancia. meer...
|
|
2148 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Koken - 10 minuten, Stilstaan - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, TV Kijken - 2 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 11 minuten, Lezen - 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 4 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|