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Letzte Woche NULL Sport und die meiste Zeit im Bett gelegen, trotzdem ein bisschen Minus 👍
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92,2 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1477 kcal
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Vet: 50,31g | Eiwit: 56,61g | Kolhy: 199,60g.
Ontbijt: Aldi Bio Gouda , Primello Frischkäse Schnittlauch, Butter, Körnerbrot. Lunch: Pilzrisotto. Diner: Gute Deutsche Küche Rahmgeschnetzeltes, Divella Pasta. Snacks/Andere: Ferrero Hanuta. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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