Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2022
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2466 kcal
|
Vet: 67,80g | Eiwit: 159,03g | Kolhy: 289,17g.
Ontbijt: Home Made Brownies, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, Appel peer yoghurt muffin (12 stuks), Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Oreo Oreo, AH Beenham , Lidl Tarwebrood met Zonnebloempitten, Hero Abrikozen Extra Jam, Winarom Scherpe Mosterd, Lidl Witbrood met Maïs, Aldi Pittige Kip Salade, AH Biologisch Maiswafels, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Gerookte Kipfilet. Diner: AH Snacktomaatjes, AH Basic Surinaamse Ei Salade, Winarom Scherpe Mosterd, Garlic, Onions, Lidl Wokgarnalen, Aldi Bouillonblokjes, AH Flespompoen Blokjes, AH Rundvlees Kroket, Patak's Mango Chutney, Plus Pompoenbroodje. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banana, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|