|
ahaha altijd zo'n domper om een schommeling te hebben PRECIES op het moment dat je je het weekend goed hebt gedragen. Maargoed, we kunnen niet alleen maar omlaag gaan he..
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 44,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1178 kcal
|
Vet: 44,26g | Eiwit: 50,75g | Kolhy: 136,98g.
Ontbijt: Sukrin Milk Chocolate, Chiquita Banaan, Quaker Havermout (40g), Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Alpro Coconut No Sugars. Lunch: Balsamico Azijn uit Modena, Maggi Groentebouillon Minder Zout, Jumbo Bloemen Honing, AH Tomatenpuree, AH Trostomaten, Jumbo Olijfolie, AH Kookroom Light. Diner: AH Ijsbergsla, Komkommer, Leerdammer Lightlife Kaas, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, AH Zelfrijzend Bakmeel. Snacks/Andere: Body & Fit Smart Protein Cookies Coconut, Body & Fit Smart Protein Chips Original, Biologisch Kokosmeel, Kokosrasp, Eieren Groot, Kokosmelk, Intens Puur, Jumbo Gewelde Pruimen. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|