Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2022
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 31 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
375 kcal
|
Vet: 7,35g | Eiwit: 30,26g | Kolhy: 42,60g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie. Lunch: AH Karnemelk, Zonnatura Muesli Rood Fruit, Melkunie Protein Vanilla, Aldi Filet Americain, Wasa Volkoren Cracker, AH Doosjevol Aardbeien, Zonnatura Amandelmelk Ongezoet, AH Snoeptomaatjes. meer...
|
|
2632 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|