Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2022
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1524 kcal
|
Vet: 44,87g | Eiwit: 56,17g | Kolhy: 223,18g.
Ontbijt: Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Patate al Forno, Arance, Roast Beef, Pane Bianco, Pasta al Pomodoro. Diner: Esselunga Schiacciata Dolce , Grancereale Classico, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Andere: Spremuta d'arancia. meer...
|
|
2156 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 55 minuten, Koken - 10 minuten, Autorijden - 24 minuten, Lezen - 1 uur en 40 minuten, TV Kijken - 3 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 2 uren en 31 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|