Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2022
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1705 kcal
|
Vet: 51,38g | Eiwit: 95,15g | Kolhy: 229,56g.
Ontbijt: Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, Campina Halfvolle Melk. Lunch: AH Leverworst, Biefstuk, Bruine Boterham, Mandarijn. Diner: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Uien, Campina Halfvolle Melk, Wortelen, Lidl Runderhamburger. Snacks/Andere: Body & Fit Whey Perfection Banana, Campina Halfvolle Melk, Napoleon Zuurballen, Lipton Ice Tea Green. meer...
|
|
2408 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|