Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2022
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2757 kcal
|
Vet: 81,76g | Eiwit: 164,91g | Kolhy: 319,01g.
Ontbijt: Appel peer yoghurt muffin (12 stuks), Oreo Oreo, Body & Fit Smart Bar Crunchy Milk Chocolate Coconut, AH Mandarijnen, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Lotus Vanille Wafels, Danerolles Croissant, Hero Abrikozen Extra Jam, AH Snacktomaatjes, Winarom Scherpe Mosterd, Lidl Witbrood met Maïs, Aldi Pittige Kip Salade, Zwagerman Fricandeau, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Biologisch Maiswafels, Body & Fit Smart Bar Crunchy Milk Chocolate Coconut, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Zespri Kiwi Green. Diner: Lidl Duitse Biefstuk, Vita D'or Slasaus Halfvol, Croma Bakboter, Lidl Rode Bieten Gekookt, Cucumber (Peeled), Lidl Iets Kruimige Aardappelen, AH Champignons, Onions. Snacks/Andere: Campina Slagroom Royale, AH Hollandse Aardbeien, Berry de Mey Casein Plus, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|