Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2022
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 31,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1675 kcal
|
Vet: 80,13g | Eiwit: 75,11g | Kolhy: 147,81g.
Ontbijt: Orangefit Diet Choco. Lunch: AH Paranoten Ongebrand, AH Hand Sinaasappelen, AH Biologisch Biologische Hummus, Zonnatura Boekweitwafel Quinoa Lijnzaad. Diner: Aviko Aardappelpuree Spinazie, Iglo Fish Cuisine Pikant. Snacks/Andere: So Vegan So Fine Hazelnootpasta Bio, Zonnatura Boekweitwafel Quinoa Lijnzaad, Eat Natural Super Granola Volkoren Haver, Zaden & Bessen, Take One Lijnzaad Gebroken, AH Biologisch Hennepzaad, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Doosjevol Mango Stukjes, AH Doosjevol Bramen, Oatly Havergurt Greek Style. meer...
|
|
2234 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Nou zit je toch al op -2,3 kilo deze maand! Still going strong💪🏻
31 mrt 22 door lid: keto_danny
|
En 2 kilo per maand, zijn er 24 in een jaar he
31 mrt 22 door lid: keto_danny
|
31 mrt 22 door lid: bontehond88
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|