Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2022
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,4 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1737 kcal
|
Vet: 39,87g | Eiwit: 167,92g | Kolhy: 152,98g.
Ontbijt: XXL Nutrition Whey Isolate, AH Houdbare Magere Melk. Lunch: AH Duo Wafel Hazelnoot Melk, Ei. Diner: XXL Nutrition Whey Isolate, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Kiphaasjes, Gele Wortel Nasi, Lassie Toverrijst Extra, Conimex Mix Voor Nasi Speciaal. Snacks/Andere: Knoppers Knoppers Crispy. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nick_hatert's Gewicht Geschiedenis
|