Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2022
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 30,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 47,35g | Eiwit: 112,94g | Kolhy: 140,55g.
Ontbijt: Céréal Speculoos, Meester & Zn. Kalkoenfilet, Beemster Belegen 30+ , AH Stokbrood Wit, AH Frikandelbroodje met Currysaus, Caseine Body & Fit Vanille Caseine, AH Basic Havermout, AH Amandelmelk Ongezoet. Lunch: AH Rundergehakt, Unox Gelderse Rookworst. Diner: Conimex Ketjap Manis, Apetina Feta 50% Less Fat, AH Zwarte Olijven zonder Pit, Mutti Pizzasauce, Biefstuk Tartaar Plus Biefstuk Tartaar Plus, Bio+ Penne Volkoren, AH Aubergine, Champignons, AH Courgette, AH Macaroni Spaghetti Groente. Snacks/Andere: AH Banaan, Body & Fit Clean Protein Bar Cookie Dough Almond. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|