Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2022
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2753 kcal
|
Vet: 83,01g | Eiwit: 148,83g | Kolhy: 329,37g.
Ontbijt: Koopmans Oviebollen, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Oreo Oreo, AH Pompoenbroodje, Aldi Pittige Kip Salade, Zespri Kiwi Green, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Bonne Maman Frambozen Extra Jam, AH Snacktomaatjes, Winarom Scherpe Mosterd, AH Robuust Vloerbrood Meergranen, Zwagerman Fricandeau, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Biologisch Maiswafels. Diner: Bonne Maman Frambozen Extra Jam, Aldi Pittige Kip Salade, AH Pompoenbroodje, Zwagerman Gebraden Rosbief, Melkan Roomboter Ongezouten, Boiled Egg, AH Pompoenbroodje. Snacks/Andere: Campina Slagroom Royale, AH Hollandse Aardbeien, Berry de Mey Casein Plus, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|