Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2022
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 31,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1842 kcal
|
Vet: 77,60g | Eiwit: 87,10g | Kolhy: 187,25g.
Ontbijt: Stroopwafel, AH Biologisch Cherry Tomaten, Orangefit Diet Choco. Lunch: AH Koekkruiden, Sunny Via Agavesiroop, AH Biologisch Hennepzaad, De Tuinen Havervlokken, Orangefit Diet Choco, AH Chiazaad Bio, Take One Lijnzaad Gebroken, Alpro Almond No Sugars. Diner: Jumbo Java Kroepoek, AH Hummus Naturel, AH Bruin Frans Stokbrood, AH Zuid-Afrikaanse Bobotie. Snacks/Andere: G&W Ongezwavelde Abrikozen, Eat Natural Super Granola Volkoren Haver, Zaden & Bessen, AH Soja Yoghurt Ongezoet. meer...
|
|
2206 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Dit is een hele goede maand voor jou geweest hoor!💪🏻
30 mrt 22 door lid: keto_danny
|
30 mrt 22 door lid: bontehond88
|
Ik word wel steeds blij van jouw positieve reacties 😙
30 mrt 22 door lid: bontehond88
|
Dat is een pond per week, dat is precies genoeg om gezond af te vallen.
30 mrt 22 door lid: keto_danny
|
Daarom reageer ik ook steeds op je posts, had het idee dat je dat een beetje nodig had 🥰
30 mrt 22 door lid: keto_danny
|
Je bent juist hartstikke goed bezig . Ik ben het helemaal met Danny eens! Ik denk dat het juist heel goed is om niet heel snel af te vallen want dat hou je niet vol. Ik ben zelf een kleine 2 kilo in 8 weken afgevallen… prima.
30 mrt 22 door lid: Marije1606
|
30 mrt 22 door lid: bontehond88
|
30 mrt 22 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|