Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2022
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 31,8 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1906 kcal
|
Vet: 60,85g | Eiwit: 242,57g | Kolhy: 75,65g.
Ontbijt: AH Snoeptomaatjes. Lunch: Zonnatura Amandelmelk Ongezoet, Slimpie Limonadesiroop Aardbei, Aldi Haring met Ui, Zonnatura Muesli Rood Fruit, Slimpie Limonadesiroop Aardbei, AH Magere Franse Kwark, Calvé Pindakaas, Wasa Volkoren Cracker, Plus Belegen Kaas 30+, Kaptein Echte Boter, Melkunie Melkunie Protein Chocolate Pudding. Diner: AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). meer...
|
|
2609 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|