|
Vandaag laatste pil hopelijk daarna ⬇️ vanavond trainen..💪🏾
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 29,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1532 kcal
|
Vet: 47,55g | Eiwit: 118,48g | Kolhy: 154,11g.
Ontbijt: Conimex Rijstnoedels, AH Boerensoepgroente, Slammers Energy Drink Sugarfree, AH Runder Soepballetjes, Vitalu Voltarwe Crackers, Beemster Belegen 30+ , Lidl Walnoten, Céréal Speculoos, AH Gepofte Spelt, AH Basic Havermout, Isey Skyr Licht Gezouten Caramel, Caseine Body & Fit Vanille Caseine, AH Amandelmelk Ongezoet. Diner: De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Pittig 45+, Conimex Ketjap Manis, Apetina Feta 50% Less Fat, Mutti Pizzasauce, Bio+ Penne Volkoren, Champignons, AH Aubergine, AH Courgette. Snacks/Andere: Myprotein Oat Bakes, Myprotein Clear Whey Isolate Watermelon. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|