Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2022
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 99,24g | Eiwit: 61,33g | Kolhy: 38,63g.
Lunch: Saf Muz Tozu, Hindistan Cevizi Yağı, Naturiga Besin Mayası, Yaban Mersini, Alpro Hindistan Cevizi Sütü Şekersiz, Parmesan Peyniri (Rendelenmiş), Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Mantar, Tatlı Kırmızı Biber, Acı Biber. Diner: City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi , Limon Suyu, Keten Tohumu, Amigo İç Ay Çekirdeği, Sarı Dolmalık Biber, Sızma Zeytinyağı, Tereyağı, Roka Marulu, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Pişmiş veya Izgara Karides. meer...
|
|
2161 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Maria (IF, Keto)'s Gewicht Geschiedenis
|