Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2022
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1122 kcal
|
Vet: 17,42g | Eiwit: 89,44g | Kolhy: 139,42g.
Ontbijt: AH Halfvolle Koffiemelk, Arla Lactofree Halfvolle Melk, Jumbo Havermoutvlokken. Lunch: AH Gerookte Kipfiletplakjes , Wasa Volkoren Cracker. Diner: Lidl Bloemkool Rijst, Conimex Ketjap Manis, Jumbo Kiphaasjes, Tomatenpuree, Bonduelle Franse Sperzieboontjes, Rode Paprika, Gele Paprika's. Snacks/Andere: Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|