Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2022
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 33,3 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
959 kcal
|
Vet: 38,79g | Eiwit: 71,34g | Kolhy: 75,99g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, AH Snoeptomaatjes. Lunch: Coop Gemberwortel, Jacob Hooy Detox Thee, Gekookt Ei, Zonnatura Muesli Rood Fruit, Lijnzaad, AH Magere Franse Kwark, Zonnatura Amandelmelk Ongezoet, Slimpie Limonadesiroop Aardbei, Kaptein Echte Boter, Plus Belegen Kaas 30+, Wasa Volkoren Cracker, Melkunie Protein Strawberry. Diner: AH Stamppot Boerenkool met Rookworst. meer...
|
|
2564 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|