Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2022
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2594 kcal
|
Vet: 67,69g | Eiwit: 141,20g | Kolhy: 332,49g.
Ontbijt: Lotus Vanille Wafels, AH Mandarijnen, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, Appel peer yoghurt muffin (12 stuks), Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Lidl Gerookte Kipfilet, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Biologisch Maiswafels, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, AH Mandarijnen, Twinkelz Vlokken Melk, Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Tijgerbol, Zwagerman Fricandeau, AH Snacktomaatjes, Bonne Maman Frambozen Extra Jam, Lidl Witbrood met Maïs, Winarom Scherpe Mosterd. Diner: Rivercote Ciabatta, AH Snacktomaatjes, Bonne Maman Frambozen Extra Jam, Zwagerman Fricandeau, Lidl Tijgerbol, Melkan Roomboter Ongezouten, Twinkelz Vlokken Melk, Winarom Scherpe Mosterd. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|