|
Eindelijk pff hopelijk blijft t zo en lagerrrr😊
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 30,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 47,51g | Eiwit: 128,73g | Kolhy: 168,67g.
Ontbijt: Ekoplaza Kokosrasp, Diepvries Aardbeien Ah Aardbeien Ah, Grenade Carb Killa Spread Grenade, Isey Skyr Licht Gezouten Caramel, Caseine Body & Fit Vanille Caseine, AH Basic Havermout, AH Amandelmelk Ongezoet. Lunch: Myprotein Layered Easter Egg, Kaptein Gouday! 20+ Sambal Smeerkaas, Vitalu Voltarwe Crackers. Diner: De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Pittig 45+, AH Zwarte Olijven zonder Pit, AH Groene Olijven zonder Pit, Tonijn Tonijn, Gele Paprika's, AH Oranje Paprika , AH Gesneden Uien, Mutti Pizzasauce, Magioni Bloemkool Pizzabodem . Snacks/Andere: Campina Magere Milde Kwark Naturel, My Protein Cookies & Cream. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|