Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2022
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 79,42g | Eiwit: 64,92g | Kolhy: 152,78g.
Ontbijt: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Bombolone alla Crema. Lunch: Arance, Salame, Leerdammer Emmental, Pane Bianco, Carciofi Fritti, Coniglio. Diner: Mulino Bianco Pangoccioli, Esselunga Schiacciata Dolce, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. meer...
|
|
2146 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 7 minuten, Stilstaan - 1 uur en 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren, TV Kijken - 3 uren, Lezen - 1 uur, Slapen - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 2 uren en 41 minuten, Autorijden - 1 uur en 12 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|