Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2022
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 79,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1761 kcal
|
Vet: 37,51g | Eiwit: 179,97g | Kolhy: 178,54g.
Ontbijt: Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn, Bambix Licht Volkoren. Lunch: Gemengde Sla, Amandelen, Tonijn in Water (uit Blik), Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof). Voor Diner: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Granny Smith Appels, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn, Pindakaas. Diner: Jumbo Roze Garnalen, AH Basic Macaroni, AH Roerbak Groente Hollands. Snacks/Andere: Aardbeien, Pindakaas, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. meer...
|
|
3721 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Apple Health - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|