|
Deextra kilo van vorig weekend er weer af, zonder al te veel moeite. Blijft me verbazen hoe het gewicht soms werkt/schommelt.. Maar heel blij met het resultaat, op naar de 7!!
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2251 kcal
|
Vet: 119,29g | Eiwit: 52,79g | Kolhy: 225,91g.
Ontbijt: Kips' Kips Vega Pate, Le Pain des Fleurs Krokante Bio Crackers Quinoa. Lunch: AH Gesuikerde Donuts, Baresa Verse Roomkaas Ananas Perzik , Lidl Tonijnsalade, AH Baguette Meergranen. Diner: AH Italiaanse Risotto Funghi. Snacks/Andere: Chio Heartbreakers, Delicata Paaseitjes Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|