Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2022
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 32 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1027 kcal
|
Vet: 48,03g | Eiwit: 79,76g | Kolhy: 63,27g.
Ontbijt: Van Dijk Roggebrood, Milner 30+ Belegen, Douwe Egberts Koffie. Lunch: Zonnatura Amandeldrink, AH Biologische Karnemelk, AH Zonnebloempit Knackebrod, Aldi Filet Americain, Zacht Gekookt Ei, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Kaptein Echte Boter, Jacob Hooy Detox Thee, AH Tartaar met Uitjes, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen, Coop Gemberwortel, Melkunie Melkunie Protein Chocolate Pudding, Tommies Snoeptomaatjes. meer...
|
|
2603 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|