Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2022
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1526 kcal
|
Vet: 46,13g | Eiwit: 91,53g | Kolhy: 182,02g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Jumbo Havermout Fijne Vlokken. Lunch: Puntpaprika, AH Baby Romaine Sla, AH Flinterdunne Kipfilet, Cottage Cheese (2% Vet), AH Koolhydraatarm Brood. Diner: New York Pizza Zwarte Truffel Pizza. meer...
|
|
1955 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Lind@-'s Gewicht Geschiedenis
|