Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2022
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2154 kcal
|
Vet: 140,77g | Eiwit: 148,98g | Kolhy: 50,23g.
Ontbijt: AH Ongebrande Pecannoten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Bosbessen, Aardbeien, Campina Volle Milde Kwark Naturel, Oatly Havermelk, Campina Volle Melk. Lunch: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Healthy Bakers Low Carb Stokbrood, AH Olijfmayonaise, Makreel, Komkommer. Diner: Broccoli, AH Olijfmayonaise, AH Zalmfilet op Huid. Snacks/Andere: Precision Engineered Whey Protein Vanilla, Precision Engineered Whey Protein Vanilla, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Ongebrande Pecannoten, Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Ongezouten Cashewnoten, Chardonnay, Delicata Puur Chocolade 85%, Alpro Soya Soyamelk. meer...
|
|
1906 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kimvdberg1's Gewicht Geschiedenis
|