Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2022
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2654 kcal
|
Vet: 70,71g | Eiwit: 172,68g | Kolhy: 309,15g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Isolate XP, Brinta Brinta, Appel peer yoghurt muffin (12 stuks), AH Mandarijnen, Belbake Geraspte Kokos, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, AH Amandeldrink, Sondey Crispy Oat Cookies. Lunch: AH Snacktomaatjes, AH Robuust Vloerbrood Meergranen , SPAR Yorkham, Bon Appetit Kip-Kerrie Salade, Lidl Gerookte Kipfilet, Bonne Maman Frambozen Extra Jam, AH Biologisch Maiswafels, Lidl Witbrood met Maïs, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Winarom Scherpe Mosterd, Oreo Oreo, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel. Diner: Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Cucumber (Peeled), Onions, Vita D'or Slasaus Halfvol, AH Champignons, Boiled Egg, Croma Bakboter, Lidl Schnitzels, AH Spinazie Deelblokjes. Snacks/Andere: Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Banana, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Kellogg's Coco Pops Chocos. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|