Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2022
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 32,2 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1908 kcal
|
Vet: 104,77g | Eiwit: 112,60g | Kolhy: 117,68g.
Ontbijt: Milner 30+ Belegen, Van Dijk Roggebrood, Douwe Egberts Koffie. Lunch: Coop Gemberwortel, Tasty Basics Muesli Noten en Pitten, Lijnzaad, AH Biologische Karnemelk, AH Doosjevol Kersen, Wasa Knäckebröd Volkoren, Milner 30+ Belegen, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Gerookte Haringfilet, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen, AH Tartaar met Uitjes, Jacob Hooy Detox Thee, Kaptein Echte Boter. Diner: AH Hollandse Maaltijd Gehaktbal Rode Biet. meer...
|
|
2597 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|