Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2022
|
48,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2054 kcal
|
Vet: 63,09g | Eiwit: 190,74g | Kolhy: 165,89g.
Ontbijt: Havermout met kwark, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk. Lunch: Dirk Boeren Donker Volkoren, Jumbo Koolhydraatarme Bollen, Milner Jong Belegen 20+, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Rundvleessalade, AH Les Pain Boulogne Volkoren. Diner: AH Bleekselderij, Statesman Tonijnstukken in Water, Bloemkool, Lidl Entrecote, de Beste Bruine Bonen, Grootverpakking, HAK Bonenmix in Pot, Magere Melkkefir. Snacks/Andere: AH Tortilla Chips Naturel, AH Winterpeen, AH Komkommer, Delicieux Varkensrollade, Leev Bio Speltwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Öing Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|